කුඩා දරුවන්ගේ ඇස් පෙනීමේ දුර්වලතා හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

කුඩා දරුවන්ගේ ඇස් පෙනීමේ දුර්වලතා හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

පුංචි දරුවන්ට තමන්ගේ ඇස් පෙනීමේ යම් වෙනසක් හෝ දුර්වලතාවයක් තිබුණත්, ඒ බව මුලින්ම තේරුම් ගැනීමට හෝ දෙමාපියන්ට පැවසීමට තවමත් තේරෙන්නේ නැත. ඔවුන් සිතන්නේ තමන්ට පෙනෙන ආකාරයටම අන් අයටත් පෙනෙනවා කියාය. එම නිසා දරුවෙකුගේ ඇස් පෙනීමේ ගැටලුවක් තිබේදැයි හඳුනා ගැනීමේ ප්‍රධාන වගකීම හිමිවන්නේ දෙමාපියන්ට සහ ගුරුවරුන්ටයි.

දරුවෙකුගේ පෙනීමේ දුර්වලතාවයක් කලින්ම හඳුනා නොගතහොත් එය ඔවුන්ගේ අධ්‍යාපනයට, ක්‍රීඩාවට මෙන්ම අනාගත පෞරුෂයටද විශාල බාධාවක් විය හැක.

ඔබේ දරුවාගේ ඇස් පෙනීමේ යම් ගැටලුවක් තිබේදැයි නිවසේදීම හඳුනාගත හැකි සරල ලක්ෂණ සහ උදාහරණ කිහිපයක් පහත දැක්වේ.

1. පොත් හෝ රූපවාහිනිය ඉතා ආසන්නයට ගෙන බැලීම

දරුවා ටීවී එක බලන විට රූපවාහිනී යන්ත්‍රය ආසන්නයටම ගොස් වාඩි වෙනවාද? නැතහොත් පොතක් කියවන විට හෝ පාට කරන විට මුහුණ පොතට ඉතා ආසන්න කරගෙන සිටිනවාද?

**උදාහරණයක් ලෙස:** සාමාන්‍යයෙන් අඩි 8-10ක් දුරින් සිට ටීවී බැලිය හැකි වුවත්, දරුවා නිතරම අඩි 2-3ක් තරම් ආසන්නයට යන්නේ නම්, එය දුර පෙනීමේ දුර්වලතාවයක (Short-sightedness / Myopia) ලක්ෂණයක් විය හැක.

2. ඇස් කුඩා කර බැලීම (Squinting) හෝ හිස පැත්තකට ඇල කිරීම දරුවා ඈත තිබෙන යමක් දෙස බලන විට ඇස් දෙක කුඩා කර, තද කර බලනවා නම් හෝ හිස යම් පැත්තකට ඇල කර බලනවා නම් ඒ පිළිබඳව සැලකිලිමත් විය යුතුය.

**උදාහරණයක් ලෙස:** පාරේ යන වාහනයක අංකයක්, සයින් බෝඩ් එකක් හෝ නිවසේ බිත්තියේ ඇති ඔරලෝසුව දෙස බලන විට දරුවා ඇස් කුඩා කර රේඛාවක් මෙන් සාදා බලන්නේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ රූපය පැහැදිලි කර ගැනීමට දරුවා උත්සාහ කරන බවයි.

3. නිතර ඇස් පිරිමැදීම සහ ඉක්මනින් මහන්සි වීම

දරුවා නිදිමත නැති අවස්ථාවල පවා නිතර ඇස් පිරිමදිනවා නම් හෝ ටික වේලාවක් පොතක් දෙස බලා සිටින විට ඇස්වලින් කඳුළු ගලනවා නම් එය ඇස්වල වෙහෙස බව (Eye Strain) පෙන්නුම් කරන ලකුණකි.

**උදාහරණයක් ලෙස:** විනාඩි 10-15ක් පාඩම් කරන විට දරුවා හිස රිදෙන බව පැවසීම, නිතර ඇස් පිරිමැදීම හෝ පාඩම් කිරීම මඟහැරීමට උත්සාහ කිරීම ඇස් පෙනීමේ ආතතිය නිසා සිදුවන්නක් විය හැක.

---

4. පංති කාමරයේදී පසුපසින් සිටින විට පාඩම් වැඩ අතපසු වීම

පාසලේදී ගුරුතුමිය කළු ලෑල්ලේ ලියන දේ සටහන් කර ගැනීමට දරුවා අපහසුතා දක්වයි නම් හෝ යහළුවන්ගේ පොත්වලින් බලා ලියා ගැනීමට උත්සාහ කරයි නම් ඒ පිළිබඳව විමසිලිමත් වන්න.

**උදාහරණයක් ලෙස:** පංතියේ පිටුපස පේළියේ වාඩි වී සිටින දරුවා කළු ලෑල්ලේ ඇති අකුරු පැහැදිලි නැති බව කීම හෝ අකුරු වැරදියට සටහන් කරගැනීම ඇස් පෙනීමේ දෝෂයක ප්‍රධාන ලක්ෂණයකි.

5. එක ඇසක් වසාගෙන බැලීම හෝ කියවන විට පේළි මඟහැරීම

පොතක් කියවන විට නිතරම කියවන පේළිය මඟහැරීම, අකුරු උඩින් යෑම හෝ එක ඇසක් අතින් වසාගෙන බැලීමට උත්සාහ කිරීම තවත් ලක්ෂණයකි.

**උදාහරණයක් ලෙස:** කියවීමේදී ඇඟිල්ල තබාගෙන පේළියෙන් පේළිය යාමට දරුවාට සිදුවීම හෝ එක ඇසක පෙනීම අඩු නිසා අනිත් ඇස පමණක් භාවිත කිරීමට දරුවා පෙළඹීම මෙහිදී දැකිය හැක.

---

දෙමාපියන් ලෙස ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද?

* **කාලෝචිත ලෙස ඇස් පරීක්ෂා කිරීම:** දරුවාට කිසිදු පෙනීමේ ආබාධයක් නැතැයි හිතුනද, පාසල් ගමන ආරම්භ කිරීමට පෙර (වයස අවුරුදු 4-5 දී) අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් පෙනීම පරීක්ෂා කිරීම ඉතා සුදුසුය. * **ඩිජිටල් තිර භාවිතය සීමා කිරීම:** ජංගම දුරකථන, ටැබ් සහ ටීවී නැරඹීමේ කාලය දිනකට පැය 1-2කට සීමා කරන්න. * **එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම්:** දරුවන් දිනපතා එළිමහනේ ක්‍රීඩා කිරීමට යොමු කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ ඇස්වල නාභිගත කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය වේ.

දරුවෙකුගේ පෙනීමේ දෝෂයක් මුල් අවධියේදීම හඳුනාගෙන සුදුසු කන්නාඩි (Glasses) හෝ ප්‍රතිකාර ලබා දීමෙන්, පසුව ඇතිවිය හැකි **"අලස ඇස" (Lazy Eye / Amblyopia)** වැනි තත්ත්වයන්ගෙන් දරුවා සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂා කරගත හැක.

ඔබේ දරුවාගේ ඇස් පෙනීම පිළිබඳව යම් සැකයක් ඇත්නම්, ප්‍රමාද නොවී **විශේෂඥ අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙකු** හමුවී දරුවාගේ ඇස් පරීක්ෂා කරවා ගැනීමට පියවර ගන්න.

ඔබගේ දරුවාගේ ඇස් කණ්ණාඩි වගකීමෙන් හා නිවැරදිව සකසා ගැනීම සඳහා **Optivision Optical Service** අපගේ ආයතනය වෙත පැමිණෙන්න.